选手篇
特别提示：部分芯片为2个穿口，佩戴方法和四口的一样。只需要系在鞋带上，不需要额外操作。效果如图。
▲终点图
冲过终点
跑前别忘了做些准备活动，跑后别忘了放松！
市民篇
南京马拉松赛组委会
致广大市民的一封信
尊敬的市民朋友们：
由中国田径协会、南京市人民政府、江苏省体育局共同主办的2016南京马拉松赛将于10月16日7:45-14:00在我市举办，这是南京举办的一项规格高、规模大的体育盛会，有利于进一步提升南京的城市形象和影响力。此次比赛线路长、参赛人员多、道路交通安全保障要求高。为避免赛时交通管控给您的出行带来影响，我们提出以下倡议：
一、当好东道主，为赛事的圆满举行尽一份力量，自觉服从交通管理，充分体现南京人民良好的素质。马拉松比赛当天，广大市民尽量减少驾车出行，为赛事创造一个良好的交通环境。
二、广大市民可充分了解交通管控情况，提前做好出行计划，合理选择绕行路线，以免影响出行。
三、比赛期间，赛事沿线及周边道路各交叉路口将封闭，分流车辆和行人，实行交通管控，请相关车辆和行人服从民警和工作人员的指挥。比赛期间给您带来的出行不便，希望广大市民予以谅解和支持。
赛道1（全程马拉松42.195公里）：南京奥体中心东门起点→南京奥体中心东门全程终点
赛道2（半程马拉松21.0975公里，与全程马拉松线路基本重叠）：南京奥体中心东门起点→江东中路（逆行）→梦都大街→凤台南路→赛虹桥立交→应天大街地面道路→雨花路→中华路→白下路→中山南路→中山路→长江路→汉府街→龙蟠中路→中山东路→明陵路→植物园路→太平门路→龙蟠路（逆行）→环湖路（十里长堤）→环湖路（芙蓉桥）半程终点
赛道3（健身跑5公里）：南京奥体中心东门起点→江东中路（逆行）→应天大街（逆行）→乐山路（逆行）→南京奥体中心西门健身跑终点
▼核心示意图
一、根据起终点设置需要
10月15日22:00开始至次日比赛结束，江东中路（奥体大街至梦都大街段）双向道路、奥体大街（江东中路至乐山路段）双向道路实行临时封闭，禁止车辆通行。
二、根据比赛进程
10月16日7:15开始至比赛结束，下列时间、道路除持2016南京马拉松赛专用证件的车辆和人员外，车辆和行人按以下规定分时、分段禁止通行：
1、7时15分起，江东中路（应天大街至梦都大街段）北向南方向道路、应天大街（江东中路至乐山路段）双向地面道路、乐山路（应天大街至奥体大街段）双向道路、梦都大街（江东中路至凤台南路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
2、7时20分起，凤台南路（梦都大街至赛虹桥广场段）南向北方向地面道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
3、7时30分起，应天大街（赛虹桥广场至雨花路段）西向东方向地面道路、雨花路（应天大街至中华门城堡段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
4、7时35分起，中华路（中华门城堡至白下路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
5、7时40分起，白下路（中华路至中山南路段）双向道路、中山南路（白下路至中山东路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
6、7时45分起，中山路（中山东路至长江路段）双向道路、长江路（中山路至汉府街段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
7、7时50分起，汉府街（长江路至龙蟠中路段）双向道路、龙蟠中路（汉府街至中山东路段）北向南方向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
8、7时55分起，中山东路（龙蟠中路至明陵路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
9、8时起，明陵路（中山门大街至植物园路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
10、8时5分起，植物园路（明陵路至太平门路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
11、8时10分起，太平门路（植物园路至龙蟠路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
12、8时15分起，龙蟠路（龙蟠中路至岗子村路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
13、8时20分起，、，禁止机动车辆通行。
14、8时30分起，，禁止机动车辆通行。
15、8时40分起，定淮门大街（郑淮路至江东北路段）东向西方向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
16、8时45分起，江东北路（定淮门大街至汉中门大街段）北向南方向主道实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
17、8时50分起，江东中路（汉中门大街至应天大街段）北向南方向主道实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
18、9时10分起，乐山路（奥体大街至金沙江西街段）北向南方向道路、金沙江西街（乐山路至江东中路段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
19、9时15分起，江东中路（金沙江西街至奥体东门全程终点段）双向道路实行临时封闭，禁止机动车辆通行。
注：①上述交通管控路段由公安机关根据比赛情况逐段恢复正常交通。
②上述比赛道路禁止各种车辆停放，比赛线路沿线各交叉口的车辆和行人，须服从执勤人员的指挥管理，无关车辆、行人不得进入比赛道路。
③请赛道沿线的单位和广大市民尽量错时出行，根据交通管控措施通告提前选择出行线路和交通方式，以免影响和耽误正常的工作和生活。公共交通部门将对交通管控时间和区域内公交车辆营运时间、线路进行临时调整，并发布公告，请关注相关信息。
一、运动员及工作人员须知
1、参加此次赛事的运动员及工作人员，比赛当日可凭号码布和赛事工作证件免费乘坐公交、地铁。马拉松赛事的全程起终点有地铁2号线的奥体东站，半程马拉松终点有地铁3号线的新庄站，健身跑终点奥体西门有地铁10号线的梦都大街站和奥体中心站，并且在全程、健身跑终点附近的奥体中心北门梦都大街上设有发往安德门地铁站（1号线）和云锦路地铁站（2号线）的免费接驳公交车，比赛结束后为赛事运动员提供接送服务。
2、全马终点奥体中心周边的嘉业阳光城、，半程终点附近的新庄国展中心、太阳宫等社会停车场当天还有其它大型活动车辆停放，起终点现场交通压力很大，建议参加此次赛事的运动员及其接送家属尽量不要开车到奥体中心、太阳宫、国展中心及新庄广场等赛事现场来，起终点现场乘坐地铁或公交抵离非常便利。
3、根据南马组委安排赛道沿线的9所急救收治医院和沿线17辆救护车点位，辖区交警大队将安排警力加强疏导，合理规划线路，保障赛道至就近医院绿色通道安全畅通。
二、广大市民须知
1、比赛当天请广大市民提前安排好出行计划，尽量选择地铁方式出行，若开车出入赛道围合区域道路，将会受到交通管控措施影响，最好避开比赛当日上午错时出行。
2、赛道沿线禁止社会车辆停放（含道路停车泊位），如：凤台南路的兴隆大街至赛虹桥立交段、应天大街的赛虹桥广场至雨花路段、中华路的中华门城堡至内桥段、环湖路、神武路、金沙江西街等。
3、在赛道沿线均可领略马拉松运动员的风采或在家看电视直播，请观赛市民尽量避开奥体中心、玄武湖环湖路等起终点人流密集区域，服从现场执勤人员的管理，文明观赛。赛道沿线上跨高架道路、人行天桥及绿岛隔离带上禁止社会车辆停车、禁止行人滞留观赛。
4、受赛事交通管控影响，请比赛当日准备开车前往大报恩寺、总统府、南京博物馆、中山陵、玄武湖等景区的市民尽量避开上午时间段。
5、公共交通管理部门将对交通管控时间和区域内公交车辆营运时间、线路进行临时调整，并发布公告，请关注相关信息。
6、受赛事交通管控影响，建议比赛当日上午，江北市民尽量选择地铁3号线出行，过江车辆尽量选择二桥、三桥通行。长江隧道、扬子江隧道比赛当日上午流量较大，河西地区前往城东、城南方向车辆，可错时往南上绕城公路从“江南环”通行。
7、针对抵离机场、火车站、长途汽车站等交通枢纽，以及江北、主城各片区的往来车辆，制定了详细的26条绕行线路[见附图]，供市民出行参考。（如：赛事当天有结婚喜事、送孩子上课外辅导班、考试等特殊需求的市民，可按照拟定绕行线路通行，避开比赛管控道路）。
经了解，赛事当天有两场考试，涉及四个考点，请参考考生关注26条绕行线路，建议出行方式首选地铁。前往莫愁中专参考的考生可乘坐地铁2号线云锦路或集庆门大街站下。
8、赛事当天，交管部门将通过FM101.1江苏交广网、FM99.7金陵之声、FM102.4南京交通台将第一时间播报交通管控实时动态，确需驾车外出车友了解管控时间和路段，南京交警官方微博和南京交警路况直播间微博也实时发布赛事交通管控信息，请广大车友关注。
如果当天娶媳妇儿的婚车，
还有临时疾病就医的车辆需要帮助的话，
可以随时和南马安保部取得联系，
警察蜀黍会全力帮助你，
为你提供绕行方案或者绿色通道。
南马安保办部电话：84428985
最重要的事情
重要的事情
看这里！
南京电视台新闻综合频道，16日（周日）7:20开始，现场直播南马赛事啊！
这是一场快乐的大party，不管你是选手还是市民，我们都希望你好好感受运动的快乐，和我大南京的城市之美！
来源：南京车管所、南京马拉松、直播南京